Matelas

   
    
       Le matelas...notre compagnon pour un tiers de notre vie. De quoi de plus
       normal dès lors que de le considérer à sa juste valeur !


Acheter un matelas représente un petit investissement, puisque les moins chers coûtent tout de même une centaine d'euros. Mieux vaut donc s'assurer qu'un tel achat est réellement nécessaire avant de passer à l'action... Pour savoir si un matelas est à changer, le premier critère à retenir est le bien-être du dormeur. Si, au matin, la sensation d'avoir mal dormi est toujours au rendez-vous, c'est que le matelas ne doit plus jouer son rôle correctement. Par ailleurs, certains signes extérieurs ne trompent pas. Si la mousse est tassée par endroit, que les ressorts pointent sous le coutil ou que le centre du lit forme un cuvette, il est grand temps d'acheter un matelas !

 


Matelas : à inspecter et changer si nécessaire

  • Une literie qui a l'air en parfait état mais ne procure pas un bon sommeil est forcément à remplacer. Mais il existe de très nombreux facteurs qui peuvent être responsables d'un sommeil de mauvaise qualité, sans que matelas et sommier soient impliqués.

 

  • Pour être certain que le problème provient bien de l'ensemble matelas et sommier, il suffit de vérifier si la qualité de sommeil s'améliore en dormant dans un autre lit. Par ailleurs, un examen approfondi des lattes ou ressorts du sommier permet de vérifier leur état. Matelas et sommier sont à changer si un creux se forme au milieu du lit inoccupé, ou si la marque du corps du dormeur reste imprimée en permanence.

 

  • Contrairement à une idée reçue, un matelas ferme n'est pas systématiquement préférable à un matelas souple. En effet, un matelas ferme peut être aussi dommageable pour le corps qu'un matelas trop moelleux...Pour acheter un matelas sans se tromper, le critère de la densité au m3 (qui conditionne la fermeté du matelas) est certainement le plus fiable. La densité idéale d'un matelas diffère en fonction du matériau principal qui le constitue. On préconise ainsi, pour la mousse, d'acheter un matelas d'une densité d'environ 30 kg/m3, et, pour le latex, d'au moins 63 kg/m3. 

Malgré un bon matelas, vous en avez marre d'être toujours fatigué?

Faites ce petit test (gratuit)



    Visitez notre site complémentaire : http://www.literie-infos.com
    Visitez également notre site : http://www.la-fatigue-vaincue.com